– Повышенное атмосферное давление может привести к ухудшению здоровья. В такой ситуации я бы порекомендовала пациентам регулярно измерять артериальное давление и проводить контроль даже на фоне назначенного им лечения, – говорит Назарова.
Врач также советует москвичам снизить физические нагрузки, дышать свежим воздухом. В то же время в такой гололед на улицу без надобности лучше не выходить. Лучше постоять несколько минут на балконе, отмечает «Восточный округ».
Если похода на улицу в нынешний гололед избежать не удается, то сперва нужно подготовиться. Обратите внимание на свою обувь. Предпочтение стоит отдать малоскользящей обуви на плоской рифленой подошве. Можно также наклеить на сухую подошву поролон, лейкопластырь или наждачную бумагу.
Ходить по заледеневшим улицам нужно аккуратно, наступая на всю подошву. При ходьбе не спешить и не поднимать ноги высоко. Если вы поскользнулись при падении не выставляйте вперед руки и постарайтесь держать ноги вместе.
По материалам портала m24.ru
Загрузка ...