На участие в проекте «Московское долголетие» в Восточном округе подано уже более семнадцати с половиной тысяч заявок.
Большой теннис и языки
По данным окружного Управления социальной защиты населения, к середине апреля к занятиям приступило 620 групп, это более 11 тысяч человек. Самым популярным оказалось направление информационных технологий, ходить на занятия захотели без малого три с половиной тысячи человек. В топ-5 самых популярных кружков вошли также танцы, гимнастика, творческие направления и кружки общефизической подготовки.
Кроме базового пакета, представителям «третьего» возраста из ВАО хотелось бы посещать большой теннис, огромный интерес у старшего поколения и к иностранным языкам, участники проекта просят организовать группы по немецкому и французскому языку.
Плюс профилактика травматизма
В филиале «Соколиная Гора» ТЦСО «Сокольники» на улице Буракова, 17/2 пользуется популярностью кружок сальсы для людей старшего возраста. В ближайшее время тренер планирует обучить своих учеников новым танцевальным номерам в разных стилях и направлениях.
— По просьбам занимающихся, мы будем разучивать и другие шаги и танцы. Посетители очень хотят танцевать танго, танец живота, популярна и зумба, — говорит тренер и сотрудник филиала ТЦСО Виктория Воробьёва.
Нагрузка адаптирована под возраст посетителей, в среднем участникам этого кружка 65-70 лет, но есть и танцоры постарше, например, занятия с удовольствием посещала и пенсионерка 80 лет.
— Ко мне ходят и те, кто раньше занимался танцами. Некоторые из них даже показывают мне движения, рассказывают, как учили их, получается интересный обмен опытом. Эти занятия очень полезны. Сальса основана на движениях тазобедренных суставов, они не застаиваются, это хорошая профилактика травматизма, — говорит тренер. — Но самое главное, люди здесь встречаются и общаются. Они готовятся к занятиям, делают причёски, наряжаются, весело проводят время, в общем, получают заряд положительных эмоций, всё же танцы — это занятия для души.
Психологический театр
В филиале «Преображенское» работает необычный психологический кружок «Народный театр». Участники кружка разыгрывают небольшие сценки, сюжеты берут из своей жизни, делятся личными историями. Основная задумка — увидеть себя со стороны.
В ход идут и метафорические карты — специальные картинки с изображением сюжетов или отдельных персонажей.
— Человеку трудно сразу поделиться своей историей, особенно пожилому. Люди постарше не привыкли говорить о своих переживаниях и чувствах, поэтому мы используем эти карты. Рассказ о том, что человек видит на картинке и обсуждение этого помогает нашим посетителям адаптироваться, — говорит психолог Валентина Каштанова. — Конечная наша цель — помочь людям раскрыться, научить их делиться переживаниями, слушать друг друга, сочувствовать.
Загрузка ...