Лекция о джоггинге, оздоровительном беге, пройдёт 8 сентября в экошколе в Кусково (3-я Музейная ул., 40, стр. 1).
Специалисты расскажут, как начать заниматься бегом, как научиться самостоятельно дозировать нагрузки в зависимости от возраста и состояния здоровья. Ведь бег не так безобиден, как кажется — это довольно серьезная нагрузка на суставы.
Начало лекции в 16 часов, передает «Восточный округ».
Как добраться: от м. «Перово» авт. № 617, маршрутки №№617, 114м до остановки «Универмаг», далее пешком по парку 15 минут.
Загрузка ...