О гибкости и выносливости расскажут на мастер-классе по аэробике в ВАО

Участникам расскажут и покажут, что такое аэробика, как она сжигает лишние калории, научат развивать гибкость тела, выносливость, координацию, поясняет «Восточный округ». На мастер-класс может прийти любой желающий.

Проводить мероприятие будет Денис Соловьев — мастер спорта международного класса, чемпион мира и Европу 2013 года, призер чемпионата мира 2014 года. 

Программа показательной тренировки состоит из основ оздоровительной, прикладной и спортивной аэробики. Первый вид нацелен на общее укрепление организма, второй связан с производственной гимнастикой и ЛФК, и третий самый насыщенный — включает в себя элементы спортивной и художественной гимнастики, акробатики и даже хореографии. 

Комплекс «Атлант-Косино» расположен по адресу: Москва, ул. Б.Косинская, д.5А. Внимание, участие платное!