В физкультурно-оздоровительном комплексе «Атлант-Косино» 11 апреля пройдут мастер-классы по аэробике, организованный Центром культуры и спорта ВАО.
Участникам расскажут и покажут, что такое аэробика, как она сжигает лишние калории, научат развивать гибкость тела, выносливость, координацию, поясняет «Восточный округ». На мастер-класс может прийти любой желающий.
Проводить мероприятие будет Денис Соловьев — мастер спорта международного класса, чемпион мира и Европу 2013 года, призер чемпионата мира 2014 года.
Программа показательной тренировки состоит из основ оздоровительной, прикладной и спортивной аэробики. Первый вид нацелен на общее укрепление организма, второй связан с производственной гимнастикой и ЛФК, и третий самый насыщенный — включает в себя элементы спортивной и художественной гимнастики, акробатики и даже хореографии.
Комплекс «Атлант-Косино» расположен по адресу: Москва, ул. Б.Косинская, д.5А. Внимание, участие платное!