Вместе с праздниками в Москву пришла эпидемия — люди один за другим заболевают гриппом, который в этом году принял очень тяжёлую форму. Заразиться можно просто проехавшись в одном вагоне метро с уже инфицированным человеком. Какие средства профилактики они используют, рассказали жители ВАО.
Алина Павлихина, 34 года, ветеринарный врач, Преображенское:
— Важно, чтобы вирус не попал в организм. Поэтому, приходя домой, я мою руки с мылом до локтей, промываю нос тёплым солевым раствором. На работе постоянно руки дезинфицирую. Ем только ту пищу, что прошла термообработку.
Виктор Царенко, 40 лет, системный администратор, Перово:
— Когда началась эпидемия, я стал ходить до метро пешком, чтобы лишний раз в общественном транспорте не ездить. Ношу медицинские маски на улице. От тех, кто чихает, кашляет, сморкается, всегда стараюсь отодвинуться как можно дальше. Даже после того как с кем-то за руку здороваюсь, стараюсь сразу руки с мылом вымыть. Жаль, работу на время эпидемии не закрывают.
Маргарита Евтина, 47 лет, бухгалтер, Богородское:
— Самое главное — поддержать иммунитет. Когда я чувствую, что могу заболеть, начинаю принимать афлубин. Ещё постоянно пью витамины — комплексами. Ем фрукты, в чай всегда лимон кладу. Кроме того, стараюсь высыпаться — от недосыпа иммунитет падает на 30%. Ну и нормально питаться, конечно.
Михаил Обернибесов, 35 лет, водитель, Северное Измайлово:
— Я предпочитаю вакцинироваться от гриппа, хотя это совсем не панацея — всё равно иногда болеешь, просто как-то легче проходит. Но большего сделать нельзя. Не спасают маски, а прописные правила «мойте руки перед едой» еще никому не помогали. По-хорошему, надо просто никуда не ходить, но как это сделать в большом городе? Метро, магазины, работа…
Екатерина Давидюк, 63 года, вахтер, Соколиная Гора:
— Я доверяю только растительным средствам — это намного дешевле таблеток. Я вот чёрную смородину замораживаю, а зимой ем. Ещё квашеная капуста полезна и лимоны. Морс из клюквы делаю и пью, шиповник завариваю. Хорошо мёд каждый день есть, но дороговато, так что это только когда уже плохо себя чувствую. Ещё я регулярно проветриваю квартиру и делаю влажную уборку.
Загрузка ...