1.Ушу и кунг-фу — в чём различия этих спортивных дисциплин?
— Поединки (саньда) в ушу проходят на открытом помосте, и арсенал приёмов ограничен — удары и броски. А бойцы кунг-фу сражаются на ринге, и там разрешено гораздо больше приёмов. Есть и болевые, и удушающие. Таким образом, кунг-фу — более прикладной вид спорта. Однако и там, и там поединки идут с полным контактом, поэтому бойцы максимально защищены: шлем, капа (защита для зубов, как у боксеров), нагрудник, боксерские перчатки. Тогда как в карате, даже в контактных видах, применяются перчатки с открытыми фалангами пальцев — краги.
2.Нужно ли какое-нибудь особое качество, например, большая сила, или чрезмерная гибкость или иные требования для того, чтобы заниматься спортивным ушу?
— Требование одно — здоровье. Как и все единоборства, этот вид спорта требует больших физических нагрузок, так что перед занятиями необходимо пройти полное медицинское обследование и получить допуск от врача.
Однако даже в случае каких-то проблем со здоровьем можно ограничиться одним из разделов спортивного ушу — таолу. Это выполнение формальных комплексов упражнений (как раз то, что можно видеть в фильмах про Шаолинь) без участия в поединках. Более того, таолу даже рекомендован в ряде случаев — при излишнем весе, при остеохондрозе, например, или как комплекс упражнений ОФП при заболеваниях дыхательной системы. Очень полезны таолу в пожилом возрасте — они буквально помогают сохранить молодость. Таких комплексов очень много, какой подойдёт именно в вашем случае — подскажет наставник, тренер.
3.В традиционном китайском ушу большое место уделяется духовному воспитанию учеников. Как обстоят дела в спортивном ушу сегодня?
— Точно так же. Поэтому в восточных единоборствах тренера и называют учитель, наставник — шифу. И, по большому счету, основная наша задача изначально не столько обеспечить высокий спортивный результат, а воспитать гармоничную личность. И тогда спортивные успехи придут. Ко мне на занятия приводили мальчика — именно приводили, аж шесть человек родственников, настолько он был закрыт, замкнут, слово сказать боялся, и при этом требовал постоянной опеки. Но в секции, без опеки родни, он преобразился: уже через год стал призёром первенства Москвы.
4.С какого возраста надо начинать занятия?
— Заниматься ушу можно начинать с 4–5 лет. Сначала это только таолу, причём в игровой форме, с 9 лет уже можно участвовать в саньда, а выступать на соревнованиях можно с 13 лет. В 35 лет спортсмен заканчивает карьеру бойца и, если хочет продолжать выступать, может это делать только в таолу.
5.Насколько затратен этот вид спорта?
— В домах культуры, спортивно-досуговых центрах можно найти бесплатные детские секции. Но вообще ушу сегодня в принципе на самоокупаемости. Средняя цена по Москве — от 2 тысяч рублей в месяц. Но спортсмены, которые занимают призовые места на соревнованиях не ниже городского уровня, тренируются бесплатно.
Загрузка ...