Бесплатные кроссфит-тренировки проходят по субботам и воскресениям в парке «Сокольники». Каждое занятие совмещает в себе несколько элементов: бег, силовые тренировки, проработка определенных групп мышц (например, пресса, бицепсов и т.д.), сообщает «Восточный округ».
Смельчаки могут испытать себя на прочность с 18.00 до 21.00 — занятия проходят каждый час.
Для тех, кому этого мало, стартовали тренировки по будним дням — с 12.00 до 16.00.
Мероприятия бесплатные, участвовать могут люди старше 18 лет с любым уровнем подготовки.
Участникам нужно заранее зарегистрироваться на сайте www.reebokinparks.com . Там же можно узнавать программу предстоящей тренировки и вести дневник своих спортивных достижений.
Загрузка ...