В последний день апреля Центр физической культуры и спорта Восточного административного округа проведет турнир по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба популярна среди жителей Москвы в последние годы. Она предполагает особую технику ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Этот вид спортивной ходьбы тренирует сердечно-сосудистую систему, реабилитирует мышечный тонус, повышает выносливость организма, сообщает «Восточный округ».
Скандинавская ходьба не имеет возрастных ограничений, поэтому заниматься ей могут даже пожилые люди. Профессиональные спортсмены из различных видов спорта часто включают этот вид физической нагрузки в свои тренировки из-за чрезвычайной полезности данной методики ходьбы.
На соревнования, которые пройдут 30 апреля в 15.00, приглашаются все желающие! Соревнования пройдут по адресу: Москва, ул. Металлургов, вл.60