Скандинавская ходьба полезна для фигуры и нормализует артериальное давление
Детский молодёжный центр «Синяя птица» (Метрогородок) приглашает в секцию скандинавской ходьбы. Занятия будут проходить на территории Национального парка «Лосиный Остров».
— Те, кто занимается регулярно, на собственном опыте убедились, что скандинавская ходьба нормализует артериальное давление, — рассказывает тренер секции Валентин Плохой. — Более того, проведённые нами исследования показали, что занятия снижают риск возникновения диабета, понижая содержание сахара в крови. В зависимости от возможностей ходоки за месяц преодолевают от 80 до 110 километров. А ещё скандинавская ходьба в «Лосином Острове» — уникальная возможность подышать чистым воздухом.
МЦ «Синяя птица»: Открытое шоссе, д. 23, корп. 1. Тел. для справок и записи (499) 966-9916.