Чемпион мира по боевому самбо и джиу-джитсу Алексей Иванов в воскресенье, 4 сентября, проведет бесплатный мастер-класс по самообороне в Перовском парке.
— Гости парка смогут поучаствовать в открытой тренировке для взрослых и детей школы единоборств «Патриот». Алексей Иванов покажет будущим спортсменам-любителям и другим заинтересованным жителям округа элементы акробатики, боевого самбо, бразильского джиу-джитсу, дзюдо, смешанных единоборств (ММА) и грэпплинга, – рассказали «Восточному округу» организаторы.
Также тренер обучит самостраховке при падении, технике нанесения удара, которая используется в настоящих соревнованиях, и расскажет, почему, приступая к тренировке, надо подробно разбирать с тренером свои физические возможности и «боли», чтобы не заниматься «себе во вред».
Вход на занятия свободный для всех.
Загрузка ...