Певица Максим тщательно следит за своей фигурой и сформировала для себя принципы здорового питания главный из которых — ограничивать себя только в жирной, сладкой и мучной пище. В свой дневной рацион Максим включает нежирное мясо, всевозможные овощи и фрукты, много зелени, рыбу, орехи и кисломолочные продукты. Кроме того певица не ест после 19 часов, а также исключила из своей жизни алкоголь и фастфуд.
Вот как, например, Максим готовит фасолевый суп. Варит мясной бульон, добавляет в него фасоль, которую предварительно замачивает на ночь. Затем в кастрюлю закладывается нашинкованная белокочанная капуста и картофель. Отдельно готовится зажарка из моркови и репчатого лука. Она опускается в суп незадолго до готовности. В самом конце суп солится, перчится и посыпается рубленой зеленью.
Подготовлено по публикациям СМИ
Загрузка ...